Yoga in Raning |
Neuerdings gibt es in Raning auch eine Yoga-Gruppe, die von Hans Hösch betreut wird.
Die Philosophie von Yoga wurde über tausende Jahre entwickelt und umfasst alles Wissen, alle Einsichten und alle Techniken für ein harmonisches
und ausgeglichenes Leben. Es hilft uns, unser Inneres zu erkunden, unsere Persönlichkeit zu entfalten, Kraft, Frieden und Harmonie zu finden.
Bei Yoga gibt es keine Altersgrenze,
es ist bei Schwangerschaft,
Babys, Kindern, Jugendlichen, Erwachsenen und Senioren einsetzbar. Auch Einzeltherapien sind möglich.
Die innere Ruhe und Ausgeglichenheit,
die man während
und nach dem Üben von Yoga verspürt, ist ein eigenes und unbeschreiblich wohltuendes
Gefühl.
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Bewegung geht uns alle an! |
Aufwärmen ,
dehnen, strecken,
kräftigen,
entspannen...
So lautet die
Devise bei vielen
Bewegungsfreudigen
in
unserer Gemeinde.
Ein voller
Erfolg waren
die Bewegungseinheiten
mit der Übungsleiterin Juliana
Kohlmaier, die uns
von Mitte Jänner bis Anfang
März mit ihrem Programm
motiviert hat.
Ebenso guten Zuspruch fand
das „Turnen 50plus“ bei den
Teilnehmern. Leider hat bei
vielen die Überwindung daran
teilzunehmen gefehlt.
Wenn nun Ihr Interesse geweckt
wurde, startet die
nächste Turnrunde 50+ mit
Johann Hösch am 7. Oktober
2009.
An jeden Haushalt unserer
Gemeinde wurde eine Broschüre
mit Bewegungsangeboten
der Region zugesandt.
Haben Sie keine Scheu und
nehmen Sie auch an Angeboten
in anderen umliegenden
Gemeinden teil. Das Angebot
ist reichhaltig, abwechslungsreich
und umfangreich.
Da ist sicherlich für jeden
Bewegungsfreudigen etwas
dabei!
Auch unser Sportverein trägt
viel dazu bei, um in Bewegung zu bleiben.
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Seniorensport |
Unter dem Motto „Bewegte Steiermark“ fand
ein Kurs zum Übungsleiter für Seniorensport
in der Sport Union Graz statt.
Die neun eifrigen Teilnehmer,
unter der Leitung von
Mag. Arne Öhlknecht, kamen
von Vorarlberg bis Wien
um den Kurs zu absolvieren.
Ab 7. Jänner 2009 findet jeden
Mittwoch um 18 Uhr
im Gemeindehaus Raning
ein wöchentliches Bewegen
für alle 50 Plus statt.
Wir werden mobilisieren,
dehnen und kräftigen vom
Kopf bis zur kleinen Zehe;
Vorbeugend und unterstützend
bei Rücken-, Schulterproblemen,
Osteoporose,
Beckenboden uvm.
Info oder Anmeldung:
Gemeindeamt Raning,
03151/8408 oder
0664/4208972
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Zum Nachdenken:
Der Mensch bewegt sich
nicht weniger, weil er alt
wird.
Er wird alt, weil er sich weniger
bewegt!
Auf Euer kommen freut sich
Hans Hösch |
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Fit in Raning |
Damit das Sprichwort „Wer
rastet der rostet“ nicht Wirklichkeit
wird, wurde wiederum
in Raning für alle
Turnbegeisterten ein umfangreiches
Bewegungsangebot
von Rosi Walter angeboten.
Über acht Einheiten
hindurch konnte man seine
Kondition und Ausdauer sowie
die Koordination verbessern
und Dehnungsübungen
und Pilates auffrischen.
Außerdem treffen sich alle
Freunde des Nordic Walking
immer donnerstags
um 15.30 Uhr beim Gemeindehaus
Raning für einen
gemeinsamen Ausgang
von ca. 1 bis 11/2 Stunden.
Nähere Informationen kann
man bei Johanna Hermann
unter Tel. 2773 erhalten.
Neue Teilnehmer sind immer
herzlich willkommen! |
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Bewegung ist alles
Unter diesem Motto kommen
allwöchentlich ältere
Personen unserer Region
zusammen um gemeinsam
“in Bewegung” zu bleiben.
Unter fachkundiger Anleitung von Denise Sudy werden
die verschiedensten Übungen
gemacht und immer mit dem
Spaßfaktor im Hintergrund,
denn das “Fitbleiben” soll ja
besonders Freude machen!
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Nordic Walking-Runde Raning
2003 wurde auch in Raning
mit dem Trendsport Nordic Walking
begonnen. Die gelenkschonende
Sportart ist für alle Altersgruppen,
die sich sportlich betätigen wollen,
bestens geeignet. Die begeisterten
Teilnehmerinnen treffen sich seither
3 mal wöchentlich.
Wer Freude daran hat ist natürlich herzlich willkommen.
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Junge ÖVP Raning - Ortsgruppengründung
Jugendliche unserer Gemeinde
gründeten eine JVP-Ortsgruppe. Zum
Obmann wurde Thomas
Glauninger, Stellvertreter Christian
Fink und Erich Sundl, Schriftführer
Andrea Rauch, Kassier Maria
Hösch, Org.Ref. Karl Kaufmann
und zu weiteren Vorstandsmitgliedern
Manfred Kaufmann, Andrea
Muhr und Manfred Weinzettl gewählt. Vor allem junge Leute
sollen mehr Verantwortung
über- nehmen
und in Entscheidungen
miteinbezogen
werden. Je früher sie
damit konfrontiert
werden, desto besser
werden sie später
damit umgehen können.
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