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Fitness - Massage - Hösch
Gongklänge für Körper, Geist & Seele
in der Gesundheitsoase Hösch.
Bei den Gong-Klängen werden durch Schwingungen
die Ressourcen der körpereigenen Selbstheilungskräfte
und gesundheitsfördernde Potentiale stimuliert und aktiviert.
Diese Klänge sind in Einzel-Entspannungen möglich.
Aber auch zu jedem Vollmond, in der Gruppe gibt es eine
Gong- und Klangschalen Entspannung!
Nächster Termin für die Vollmond-Entspannung:
Sonntag 30. Juni 2013 um 20 Uhr
Bitte um Voranmeldung unter Tel.: 0664/ 42 089 72 |  |
Singworkshop in der
Gesundheitsoase Hösch
Ein Tag für die Seele, war
das Motto des diesjährige
n Singworkshops mit Eva
Campell-Haidl, Stimm- und
Bewegungstherapeutin. Mit
vollem Stimmeinsatz, Spaß
und Begeisterung wurde
dieser Tag zu einem Ohrenschmaus
für alle Teilnehmer.
Und deshalb gibt es wieder
einen Singworkshop mit Eva
am Samstag, den 12. April
2014. Wir freuen uns schon
sehr darauf!
Wir bitten um Voranmeldung
unter Tel.: 0664/4208962
Fest der Vielfalt
Bei unserem Fest wurde die Vielfalt von der fachkundigen Betreuung im Bereich Fitness, Massage, Yoga, Klang und Gong sehr genossen. Auch die Kunst der Keramik wurde den Besuchern näher gebracht und großen Spaß hatten die Kinder beim Selbstanfertigen ihrer Kunstwerke.
Mit kulinarischen Schmankerln aus der Region verwöhnte uns die Fam. Kaufmann aus St. Stefan/R., und aus unserem neu errichteten Holzbackofen kamen frische Pizzen.
Die Hälfte der freiwilligen Spende kam der Raninger Dorfkapelle zugute.
Die gemütliche Atmosphäre unseres Gartens lud zu einem netten Plausch für Jung und Alt ein. Danke an alle Besucher, denn erst dadurch ist es zu einem richtigen Fest geworden.
Mit ein wenig Fantasie und Freude entstanden kreative Kunstwerke. |
Begeisterung löste der im Freien platzierte Holzbackofen aus und die köstlich belegten Pizzen fanden großen Anklang. |
„gmiatlich z´sammsitzn und Leit treffn“ - war die Devise dieses Tages |
Yogakurse & Gymnastik
Dienstag, 4. September 2012
9.30 Uhr: Yoga für Anfänger
17.30 Uhr: Yoga für Anfänger
19.30 Uhr: für Fortgeschrittene
Mittwoch, 5. September 2012
9.30 Uhr: Yoga für Fortgeschrittene
Donnerstag, 6. September 2012
17.30 Uhr: Yoga für Fortgeschrittene
19.30 Uhr: Yoga für Anfänger
Freitag, 7. September 2012
19 Uhr: Wirbelsäulengymnastik & Rückenschule für jede
Altersgruppe mit Tipps und Tricks für zu Hause.
Anmeldung & Infos: Hans Hari Hösch 0664 / 420 89 72
Einladung zum Fest der Vielfalt
am 28. Juli 2012
von 11.00 - 17.00 Uhr
in der Gesundheitsoase Hösch
Raning 100, 8342 Gnas
Es erwartet Sie eine ganztägige Beratung in all unseren Bereichen:
Fitness, Yoga, Klang und Massage.
Weiters erhalten Sie 20% Rabatt, bei Abschluss eines Fitness-Jahresabos.
Für das allgemeine Wohl ist bestens gesorgt.
Wir freuen uns auf Euer Kommen
Mit Schwung ins Neue Jahr
Die Kurse finden in der Gesundheitsoase Hösch in Raning 100 statt.
Und wie üblich gibt es 10 Einheiten.
Yoga Termine
Dienstag, 10. Jänner 2012
9.30 Uhr Yoga für Anfänger
17.30 Uhr Yoga für Anfänger
19.30 Uhr Yoga für Mittel- und Fortgeschrittene
Mittwoch, 11. Jänner 2012:
9.30 Uhr Yoga für Anfänger
Donnerstag, 12. Jänner 2012:
17.30 Uhr Yoga für Anfänger
19.30 Uhr Yoga für Anfänger
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Neu: Termin für Wirbelsäulengymnastik & Rückenschule für jede
Altersgruppe
Freitag, 13. Jänner 2012 um 17.30 Uhr
Anmeldung und Info: Hans Hari Hösch, 0664 / 4208962 |
Singworkshop in
der Gesundheitsoase Hösch
Der Singworkshop mit Eva Campell-Haidl, Stimm- und Bewegungstherapeutin war für jeden Teilnehmer eine Bereicherung. Mit vollem Einsatz und Begeisterung wurde dieser Tag von allen sehr genossen. Und deshalb wird es eine Wiederholung im Frühjahr 2012 geben.
Voranmeldung bitte unter der Tel.: 0664/4208962
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FITNESS - MASSAGE HÖSCH
Raning 100
8342 Gnas
Tel. 03151/8468
oder 0664/4208962 |
Für den Gesundheitsbereich wird
auch in unserer Region viel getan!
Ob es im Fitnessbereich um Koordination,
Kraft- oder Ausdauertraining,
um Muskelaufbau- speziell oder
allgemein, oder um Funktionstests
geht. Im Bereich Massage werden
Lymphdrainage, Heil-, Akupunkt-,
Fußrefl exzonen-, Bindegewebsund
Segmentmassagen sowie auch
Energetische Wirbelsäulenbehandlung,
Schwangerschaftsbetreuung
und Fangotherapien angeboten.
Bei Massagen und Naturfangotherapien ist eine Rückvergütung
über alle Krankenkassen möglich.
In Zusammenarbeit mit Ärzten und
Physiotherapeuten können wir eine
ganzheitliche Betreuung und Beratung
ermöglichen.
Für nähere Auskünfte stehen wir
gerne zur Verfügung!
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Eine neue Oase in Raning
Erstmals finden alle Kurse in der
neuen Gesundheitsoase Hösch in Raning 100 statt.
Yoga Termine
Ab Dienstag, 20. September
9 Uhr Yoga für Anfänger
17:30 Uhr Yoga für Anfänger
19:30 Uhr Yoga für Mittel & Fortgeschrittene
Ab Donnerstag, 22. September
17:30 Uhr Yoga für Mittel &
Fortgeschrittene
19:30 Uhr Yoga für Anfänger
Termin für 50+ Turnen:
Ab Freitag, 23. September 2011 um 9 Uhr
Anmeldungen unter Tel.: 0664/4208972 (Hans
Hari Hösch) |
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Mit Yoga in den Sommer 2011
Ab Mai gibt es drei Yogakurse für
Anfänger mit Yogalehrer Hans H.
Hösch, jeweils im Raninger Gemeindehaus.
Termine: gut geeignet für Männer
mit Rückenproblemen
Dienstag, 3. Mai um 9 und 19 Uhr
Donnerstag, 5. Mai um 19 Uhr
Info sowie Anmeldung unter der
Tel.Nr: 0664/4208972 |
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NEU - Klangtherapie mit Kristallschalen
Sich von den Klängen der Klangschalen
berühren lassen, mit den
Schwingungen, welche im Einklang
mit uns und dem Universum sind.
Die Klänge helfen uns in die heilsame
Kraftquelle der Ruhe zukommen
und um unsere innere Balance
wieder zu finden.
Anfragen bei Fitness - Massage
Hösch - Tel: 0664/4208962 |
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Yoga in Raning
Fit durch Yoga
Am 12. Jänner 2011 starten im Raninger
Gemeindehaus die nächsten
Yoga-Einheiten für Anfänger
sowie auch für Fortgeschrittene.
Unter der Betreuung von Yogalehrer
Hans H. Hösch beginnt immer
mittwochs Yoga für Anfänger um
17:45 Uhr und anschließend um
19:30 ist Yoga für Fortgeschrittene.
Bei Fragen bzw für Voranmeldungen wenden Sie sich bitte an Hans H.
Hösch. 0664/420 89 72 |
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Fit ins Jahr 2011
Mit einer positiven Einstellung und viel Bewegung starten wir in die nächste
50+ Turnrunde.
Am 7. Jänner 2011 findet der
Neustart statt. Das wöchentliche
Turnen ist immer freitags
um 9 Uhr im Raninger Gemeindehaus.
Unter der Betreuung des Fitnesstrainers
Hans H. Hösch.
Für Fragen steht Ihnen Hans
H. Hösch gerne zur Verfügung!
0664/42 08 972 |
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Für alle Bewegungsfreudigen und Yogafreunde
Am 6. Oktober starten wieder
zehn 50+ Einheiten sowie
Yogaeinheiten unter der Betreuung von Fitnesstrainer und Yogalehrer Hans Hösch statt. Jeden Mittwoch um 18 Uhr beginnen die 50+ Einheiten und anschließend um 19.15 Uhr finden die Yogaeinheiten im Raninger Gemeindehaus.
Unter anderem finden ab 23. Oktober, immer samstags, um 14 Uhr auch unter der Leitung von Yogalehrer Hans Hösch im Gnaser Kindergarten sieben
Eltern-Kind Yogaeinheiten
statt. Anschließend um 15.45 Uhr sind Yogaeinheiten
für Erwachsene.
Um Voranmeldung wird gebeten!
0664/4208972
Auf Ihre Anmeldung freut sich Hans Hösch! |
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Es gab eine gelungene Gratulationsfeier zur bestandenen Yogalehrerprüfung!
Ich, Hans Hösch, bedanke mich sehr herzlich für diese
nette Überraschung! |
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Fit ins Jahr 2010 mit Fitness
und Massage Hösch
Mit positivem Elan und viel
Bewegung starten wir in die
nächste 50+ Turnrunde. Am
13. Jänner 2010 findet der
Neustart statt. Wie gehabt,
ist das wöchentliche Turnen
immer mittwochs um 18 Uhr
im Raninger Gemeindehaus.
Unter der Betreuung des
Fitnesstrainers Hans Hösch
werden wieder zehn Turneinheiten
angeboten.
Für Fragen steht Ihnen Hans
Hösch gerne zur Verfügung!
0664/42 08 972
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| Für alle Bewegungsfreudigen |
Da 2008 das 50+ Turnen
bei der Bevölkerung
großen Anklang fand, findet
es auch diesen Herbst bzw.
Winter wieder statt.
Unter der Betreuung von
Fitnesstrainer Hans Hösch
werden zehn
T u r n e i n -
heiten, jeweils
mittwochs
um 18
Uhr, im Raninger
Gemeindehaus,
veranstaltet.
Am 7. Oktober um 18 Uhr
geht’s im Raninger Gemeindehaus
los.
Um Voranmeldung wird gebeten!
0664/4208972
Auf zahlreiche Anmeldungen
freut sich Hans Hösch! |
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| FIT for LIFE - Wiedereröffnung |
Neuer Parkplatz
Neue Umkleidekabine
Neue Größe
Neue Fitnessgeräte
Angebot im September:
- 20% auf ein Jahresabo
- 10% auf ein Halbjahresabo |
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Öffnungszeiten:
Mo - Fr: 7 bis 22 Uhr
Sa u. So: 9 bis 22 Uhr |
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Schnuppertage
bei Fitness - Massage Hösch
in Raning (03151/8468)
am 28. + 29. Dezember 2008
- von 9– 17 Uhr
Wir laden im Bereich Gesundheitssport
alle sehr
herzlich zu unseren Schnuppertagen
ein.
Eine gute Gelegenheit wahrnehmen,
sich zu informieren,
durch fachkundiges Personal
beraten zu lassen, seine Leistungsfähigkeit
zu stärken,
und ins Fitnessprogramm zu
schnuppern. Es ist ein gutes
Gefühl sich wieder stark, gesund
und fit zu fühlen.
Zusätzlich gibt es eine Einführung
der medizinischen
Vibrationsplatte Galileo.
Anwendungsbereich:
Kraft und Leistungssport,
Osteoporose, Beckenboden
& Rückenbildungsgymastik,
Sturzsyndrom & Gehstörungen,
Unspezifische Rückenschmerzen.
Wir wünschen allen unseren
Kunden, ein frohes Weihnachtsfest
und ein gutes, gesundes
neues Jahr!
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Neu bei Fitness-Massage Hösch
Wir haben unser Angebot
auf dem Sektor Gesundheitssport
um ein seitenalternierendes
Vibrationstraining
erweitert.
Diese wird in der Prävention
sowie auch im Leistungssport
eingesetzt.
Die bewährten Anwendungsgebiete
sind:
allgemeine Schwäche und
Trainingsmangel
Osteoporose, Durchblutungsstörungen
Beckenboden, Rückenbildungstraining
unspezifische Schulter und
Rückenschmerzen
Stärkung der Fußgewölbemuskulatur
Verbesserung der Koordination,
Sturzsyndrom, Balancestörung
Bindegewerbsstärkung, Cellulite
und Problemzonen.
Diese Anwendungsgebiete
sind durch eine medizinische
Gerätezulassung, sowie
durch klinische Studien abgesichert.
Im Fitnessbereich können
Muskelaufbau, Kraft- und
Ausdauertraining ebenso
auch Beckenboden und
Wirbelsäulentraining in Anspruch
genommen werden
In der Massagetätigkeit werden
folgende Leistungen
durchgeführt:
Akkupunkt-, Fußreflexzonen-,
Bindegewebs- sowie
Heilmassage,
Lymphdrainage, Wirbelsäulen
und Nackenbehandlungen,
Dorn-Breuss Behandlungen,
Fangotherapie und Schwangerschaftsbetreuung.
Therapien können über eine
ärztliche Verordnung (Überweisung)
bei allen Kassen
rückverrechnet werden.
Bitte um telefonische Voranmeldung.
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