LINEDANCER gesucht für eine Anfängergruppe im Raum Gnas.
Alle ab 15 Jahren, die Freude am Tanzen haben, sind herzlich willkommen. Keine Vorkenntnisse nötig.
Wir tanzen zu moderner Musik und lernen die Schritte ganz von vorne.
Anmeldungen und Infos unter: 0664 420 260 4
Kurse der VHS Südoststeiermark in Gnas:
https://www.vhsstmk.at/kurssuche/kurse
Fitnesscenter - JUFA Gnas Sport Resort
Kontakt:
JUFA Fitness & Wellnesscenter Gnas
8342 Gnas 194a
Tel.: 05 7083-235
Fitnessbetrieb/Massage Hösch Maria
Raning 100, 8342 Gnas
Tel: 03151/8468
Indoorsportaktivitäten
In der Dreifachsporthalle der Marktgemeinde Gnas (40 x 20 m, Höhe 6 m, flächenelastischer Sportboden, Oberfläche Holzparkett, Zuschauertribüne mit ca. 360 Sitzplätzen) eröffnen sich Möglichkeiten für eine Vielzahl von Sportarten - Tennisspieler kommen dabei genauso auf ihre Kosten wie Boulder-Fans und Fußballer.
- Volleyball (Mehrzwecksporthalle beim JUFA Gnas)
- Badminton (Mehrzwecksporthalle beim JUFA Gnas)
- Basketball (Mehrzwecksporthalle beim JUFA Gnas)
- Fußball / Handball (Mehrzwecksporthalle beim JUFA Gnas)
- Tennis (Mehrzwecksporthalle beim JUFA Gnas)
- Bouldern (beim JUFA Gnas)
- 55 m² Boulderfläche (beim JUFA Gnas)
- Geräteturnen (Mehrzwecksporthalle beim JUFA Gnas)
Anfragen und Reservierung für die Indoorsportaktivitäten unter: 0664 88 51 33 55
- Karate – Dragutin Mezga Telefon: 0676 57 028 12
- Hallenbad (neben JUFA Gnas), Gnas 194a, Tel.: 05/7083 230
- Fitness- und Wellnesscenter JUFA Gnas, Gnas 194a - Tel.: 03151/51 472-235
- Kegeln beim Gasthaus Amtmann in Obergnas, Tel.: 03151-2206
- Indoor- und Outdoor Paintball, Wörth 6, Tel.:0664/272 68 72
- Younity Yoga, Tel.: 0664/42 02 604
Outdoorsportaktivitäten
- Beachvolleyball beim Freibadgelände Gnas, Tel.: 0664/233 88 84
- Fußball – Anfragen und Reservierung unter: 0664 88 51 33 55
- Tennis - Anfragen und Reservierung unter: 0664 88 51 33 55
- Volleyball - Anfragen und Reservierung unter: 0664 88 51 33 55
- Fun-Court - Anfragen und Reservierung unter: 0664 88 51 33 55
- Schwimmen beim Freibad Gnas, Tel.: 0664/233 88 84
- Radfahren, Tel.: 03151/2260-13 TVB Gnas
- Wandern, Tel.: 03151/2260-13, TVB Gnas
- Geführte Wanderung mit Alpakas, Raning 34, Tel.: 03151-8464
- Indoor- und Outdoor Paintball, Wörth 6, Tel.:0664/272 68 72
JUFA Hotel Vulkanland - Sport Resort
Frei nach dem Motto: "Sport für alle" können die angebotenen Sportmöglichkeiten des JUFA Sport Resort gegen Gebühr auch von Gruppen, Schulklassen, Seminarteilnehmern, Vereinen oder Familien genutzt werden.
Gnas Nr. 194, 8342 Gnas
Tel. 0043 (0)5 7083 230
www.jufa.eu/jufa-gnas-sport-resort
Stock & Walk
Rechtzeitig zu Frühlingsbeginn starten wir wieder! Ihr seid herzlich eingeladen mitzumachen. Mitzubringen sind Freude an der Bewegung und gute Laune. Wir beginnen am 23.04.2019 und treffen uns, wie im Jahr davor, jeden Dienstag um 18,00 Uhr am Parkplatz vor dem Jugend- und Familiengästehaus in Gnas.
Kontakt für Rückfragen:
Renate Niederl 0664/75081810
Yoga für Erwachsene: jeden Mittwoch 19:00-20:15 , im Jufa Gnas, bitte um telefonische Voranmeldung.
Verena Di Battista-Pock: 06642519042
Doch, es geht auch hier in einer kleinen Gruppe genau um DICH! Deine Themen, die gerade anstehen, werden gelöst und dein System von Blockaden auf allen Ebenen befreit.
Ohne sprechen zu müssen, weil es dir vielleicht ohnehin schwer fällt, Worte zu finden, ohne verstehen zu müssen, was der Verstand niemals verstehen kann, ohne wissen zu müssen, weil's dich wieder nur belasten würde, ohne dich vor den anderen in irgendeiner Form bloßzustellen zu müssen, weil es dich jedes Mal neu verletzt ...
Lassen wir die alten Methoden und Konzepte hinter uns und schlagen wir einen neuen, leichten, weil uns selbst innewohnenden Weg der Regeneration ein, indem wir aufmerksam werden, spüren, wahrnehmen, uns selber neu entdecken und in diesem "endlich sich selbst sein dürfen" auch endlich wieder zurückfinden zu dem, was wir im Außen so angestrengt und energieraubend suchen – und nur IN uns finden: Ganzheit, Leichtigkeit, Liebe. Und ein Fließen mit dem Leben, das uns von allem befreit.
Eine kurze geführte Meditation hilft dir beim Ankommen und Einlassen, bevor du jene Energie in dir spürst, die dich wieder zum Leben "erweckt" und all das Angestaute, Chaotische, Enge, Schwere, Gehemmte in dir zu lösen vermag, das dich GERADE JETZT körperlich und seelisch belastet.
Keine "Vorkenntnisse" in Meditation oder Energetik nötig.
(Kein Yoga während dem Energiekreis, eine Yogaeinheit schließt um 18.30 Uhr an – nur nach Voranmeldung!)
Die Sitzung findet in einem sicheren Rahmen und in kleiner Gruppe im younity yoga r.aum in Grabersdorf statt.
Die nächsten Termine zur Wahl:
Fr., 4.10.
Fr., 11.10.
Fr., 18.10.
jeweils 17.30 bis ca. 18.15 Uhr
ANMELDUNG bitte bis zum jeweiligen Tag um 12 Uhr unter: 0664 420 260 4
Mindestteilnehmer 3 Personen, € 30 p. P.
Mitzubringen: Decke oder Matte zum Draufsitzen
Linedance:
Beginnerkurs der Styrian Magic Liner
Partnerunabhängiges Tanzen in Reihen und Linien zu allen Musikrichtungen wie
z.B. Cha Cha, Country Two Step, Rock`n Roll uvm.
Beginnerlevel, keine Vorkenntnisse notwendig.
Komm, Tanz mit und mach dich glücklich!!!!!
Zeit: immer donnerstags
in der Kulturhalle Baumgarten
von 18.30 Uhr bis 19.30 Uhr
Der 1. Abend ist kostenlos, Einstieg jederzeit möglich
Kosten: € 5,00 / EH
Infos: Haiden Ursula, Tel. 0664 43 87 822
Mama – Baby – Yoga
Der Mama-Baby-Yogakurs eignet sich ab ca. 6 Wochen nach der Geburt.(bitte OK des Frauenarztes abwarten) Das Wohlbefinden und die Entwicklung des Babys werden gefördert, Asanas entspannen und kräftigen, während sie gleichzeitig die Rückbildung anregen.
Yoga mit Baby: Von Wickeln, über Stillen bis Füttern ist natürlich alles jederzeit erlaubt bzw. möglich.
Zurück in Form: Yoga allgemein und spezielle Rückbildungsübungen unterstützen dich dabei wieder fit zu werden und schaffen gleichzeitig eine kleine Entspannungsoase für dich und dein Baby.
Keine Yogakenntnisse vorausgesetzt.
Beginn: 03.10.2019, 16:00-17:00
Wo: im Turnsaal der VS Gnas
Anmeldung&Info: 06642519042
Verena Di Battista - Pock
Yogalehrerin & Kinderyogalehrerin, selbst Mama von 4 Kindern
Spaß an der Bewegung und kreatives Ausprobieren waren schon immer wichtig in Verenas Leben. Seit der Schwangerschaft mit ihrem ersten Kind, vor mittlerweile 11 Jahren, ist Yoga für sie zum Zentrum all dieser Bewegungsfreude aber auch zu einer grundlegenden Lebensphilosophie geworden.
Als Mutter von 4 Kindern ist es ihr besonders wichtig, all die positiven Erfahrungen mit Yoga während der Schwangerschaft und auch nach der Geburt an Mamas weiterzugeben.
Yoga ist ein tolles Rückbildungstraining und wird von vielen Ärzten und Hebammen empfohlen.
Mitzubringen: Kuscheldecke & evt. Spielzeug für dein Baby
